盅碗舞的表演者身着民族盛装，头顶盘龙瓷碗，手持双盅，伴随着民间音乐，按盅子碰击的节奏，凭藉“软手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈语言，把蒙古族妇女端丽娴静、柔中有刚的性格气质表现得淋漓尽致。

　　以敲击为特点的筷子舞属民间自娱自乐性质，多在喜庆欢宴的场合由男子单人表演。舞者随着音乐和歌声，用筷子敲打肩部、膝部、腿部等处，动作灵巧多变，舞姿娇健、欢快，感情饱满热烈。

　　现在，这些舞蹈经过加工提高，均已被搬上舞台，更为广泛流传。