居住

　　普米族的村落多建在有松林的半山缓坡地带，通常二三十户为一村,村寨之间距离很近,可以炊烟相望,鸡犬相闻。房屋多为术结构,墙壁用木料重叠垛成,以术板盖顶,四角竖圆柱,中央立一根大方柱,叫"擎天柱",认为是神灵所在的地方。房屋一般分为二层,上层住人,下层饲养牲畜。屋内设火塘(俗称"锅庄"),周围是卧铺,后方安有神龛(称"宗巴拉")。这里是家里活动的中心,人们在这里烤火、做饭和睡觉,也在这堕进行宗教祭祀和接待客人。室外悬挂牛羊角或老鹰头颅,用以避邪和祝愿牲畜兴旺。

服饰

　　普米族妇女服饰较多变化。宁蒗、永胜一带的妇女喜包大头帕,以牛毛牛尾和丝线编发盘于头顶,以粗大光泽为壮观,并放一根红线表示未婚,穿大襟衣,着百槽长裙,衣料多为红色或者黑色金绒,裙以月白色、天蓝色为主,脚边加上一圈红线。喜用宽大的彩带束腰,有的还在背上披一张洁白的长毛羊皮,风姿绰约。

　　丽江、兰坪一带的妇女爱穿青、兰、白色大襟短衣,外着色彩鲜明的绣花坎肩,并配以闪亮的银扣。长裤外系围腰布,编发辫,中老年妇女喜戴黑布头帕,未婚女子头戴白或兰底绣花方布帕,辫子由左向右缩在布帕外边,喜戴手镯、戒指、耳环等装饰品,显得古朴而素雅。

　　普米男子喜戴狐皮帽或毡帽,上穿右枉或对襟衣,多为黑色;下着宽大裤子,披羊皮领褂,系长腰带,衣裤一齐束紧。喜穿长筒鞋,扎裹绑腿,佩戴长刀、猎枪,显得英武剿悍。

饮食

　　普米族以玉米为主食,杂以大米、小麦、青裸、养子、土豆等。肉类除牛羊肉外,喜欢吃猪膘肉,又日叫"琵琶肉",即将猪宰杀后除去内脏、骨头撒上盐、花椒腊渍，然后缝腹后风干而成,因外形像"琵琶"而得名。食具均为木勺、木碗,由主妇负责分发饭菜。平时喜欢吸烟、饮酒,酒由青裸、大麦酿造,色微黄,味似啤酒,称为"苏里玛",以牛角斟饮或用竹管就酒坛吸饮。

成年礼仪

　　普米族在满12周岁、进入13岁时,要在大年初一(腊月初八)举行成人仪式,标志着男女青年生理发育成熟,被接纳为社会的正式成员,故又谓之为"成丁礼"。届时,先将孩子全身用泉水洗净,再用青香烟气熏陶,以示除秽祛邪。仪式在正房中柱前举行,男孩站在火塘左边,女孩站在右边,双脚分别踏着一个猪膘和一袋粮食,象征孩子日后生活富裕。父亲(或舅舅)给男孩"穿裤子",母亲给女孩"换裙子"。穿毕,孩子拜祭锅庄,表示敬天、地、灶三神,然后向父辈和兄长、姐姐磕三个头,感谢养育和关照之恩。受礼的人要说一些祝福的话,并给一点钱物。最后由父母带着到附近亲戚家向长者磕头,以求祝愿。成人礼后,他们就可以自由参加各种社交活动,逐渐承担生活重担,不断增强自立能力。