这是一种体育运动，是指人们徒手或使用专门装备攀登各种不同他形的山峰或山岭。可分为金字塔形兵站式登山、阿尔卑斯山登山和技术登山等数种，始于l8世纪80年代。因为它首先从阿尔卑斯山区开始，故也称为“阿尔卑斯运动”。

登山装备简介

　　绳套、铁锁、冰镐、冰锤、冰爪、雪套、雪杖、头盔、雪鞋、小冰镐、下降器、高山眼羽绒衣物、防风雨衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、手钻、滑轮、软梯、金届梯、确保带、夜壶、攀岩鞋、雪铲、挂环、雪锯、望远镜、防水灯具、各种刀具、岩石锤等。

旅游登山十注意

　　1．行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。

　　2．自行开车进山旅游，须事先做好车辆保养，并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置。

　　3．登山前应了解自己的健康状况，随时携带药物；有高山反应及身体不适者，勿勉强上山。

　　4．登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋。

　　5．行前应注意气象预报，适时增减衣服，准备好因天气变化所需要的雨披等物品。

　　6．照相时要选择能保障安全的地点和角度，更要注意岩石有天风化。

　　7．注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水；注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游。

　　8．上山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。

　　9．爱护自然环境，不破坏景观资源，维护风景区环境整洁。

　　10．注意保管奸自己钱物，防止丢失及被窃。